Personal development & transizioni

Percorsi evolutivi e gestione delle transizioni

Ci sono momenti nella vita nei quali, pur non soffrendo di un reale disagio psicologico, ci sentiamo insoddisfatti, incompleti, senza una direzione. Potremmo percepire che manca qualcosa, come se il nostro potenziale non fosse pienamente espresso e la direzione da prendere non fosse chiara.

Magari abbiamo raggiunto obiettivi importanti, ma ci chiediamo se è davvero “tutto qui” oppure ci sfugge qualche cosa che fatichiamo a mettere a fuoco. Altre volte abbiamo solo il desiderio di crescere, imparare, andare avanti, cambiare, ma non abbiamo chiaro come possiamo fare.

Sul lavoro, potremmo sentirci bloccati in un ruolo che non ci rappresenta più o avvertire il bisogno di sviluppare nuove competenze per affrontare sfide sempre più complesse. Nella vita personale, potremmo trovarci in una fase di transizione, un cambio di città, una relazione che si evolve, o una nuova avventura che ci chiama, e sentire il naturale bisogno di orientarsi, mettere meglio a fuoco le cose.

In questi casi, non si tratta di “curare” qualcosa che ci fa soffrire, ma di esplorare, definire e costruire, cercare risposte personali e soddisfazione. Lavorare in questa direzione significa identificare ciò che davvero è importante, scoprire come valorizzare i propri punti di forza, lavorare sulle aree di sviluppo per cogliere le nostre migliori opportunità.

Tre tipologie di esigenze differenti

Non è possibile elencare tutte le diverse esigenze che possiamo incontrare nel nostro cammino di vita, ma è possibile  rappresentarle in tre categorie (Windy Driden, Cognitive Emotive Behavioural Coaching).

  • La prima è quando l’esigenza è quella di affrontare e risolvere un Problema Pratico e Concreto, che ha bisogno di essere prima messo a fuoco e compreso, e che richiede poi una decisione da prendere dopo aver analizzato le differenti opzioni disponibili.
  • La seconda è quando l’esigenza è quella di affrontare una Difficoltà Emotiva che ci limita e ci impedisce di raggiungere quello che desideriamo per noi. Può avere la forma di un blocco che ci impedisce di andare avanti, oppure di una difficoltà di espressione che ci rende insoddisfatti.
  • La terza è una esigenza di Sviluppo Personale, che nasce dalla consapevolezza che, per raggiungere i propri obiettivi e vivere in linea con i propri valori, è necessario lavorare attivamente su pensieri, emozioni e comportamenti. Qui ci si concentra su come superare barriere interne e costruire abitudini mentali e comportamentali che favoriscano l’evoluzione personale.

Sviluppo personale e professionale: il potenziale in evoluzione

Se senti di riconoscerti in qualcuna di queste parole potresti aver voglia di iniziare un percorso di Coaching Psychology.

Gli scopi possono essere differenti come acquisire maggiore chiarezza sugli obiettivi, approfondire la conoscenza e la consapevolezza di se stessi, sviluppare migliore resilienza per affrontare una situazione, prendere una decisione e fare il primo passo oppure trovare migliore equilibrio emotivo.

Se vuoi, il primo passo è parlarne: il primo colloquio telefonico è conoscitivo e gratuito. Successivamente, ogni percorso è concordato e personalizzato in base alle tue specifiche esigenze, con l’obiettivo di aiutarti a mettere a fuoco e raggiungere i tuoi obiettivi.